Kélian Lemener - Hypnothérapeute

Séances d'hypnose - PNL - Méthode Total Reset - EMDR+

Déroulement d‘une séance d’hypnose à distance

Chaque séance étant unique et personnalisée en fonction de chaque individu, il est difficile d’établir le déroulement type d’une séance d’hypnose.

Néanmoins, je vous dévoile en vidéo les 3 grandes étapes d’une séance d’hypnose :
1) L’importance de la discussion pré-hypnotique
2) État d’hypnose
3) Des conseils pour mieux vivre la phase de digestion post-hypnotique

Aussi, je vous présente à l’écrit (un peu plus bas) d’une manière précise les trois étapes principales d’une séance d’hypnose.

Les grandes étapes d’une séance d’hypnose à distance

  • Etape 1 : Recueil d’informations et exploration profonde de vos objectifs

    -Cette étape revêt une importance particulière lors de la première séance. Elle me permettra de répondre à vos interrogations sur l’hypnose et de créer un climat de confiance favorisant un échange authentique et lucide.
    -Nous irons ensuite explorer votre objectif jusqu’à atteindre le cœur de celui-ci afin de trouver ce que vous souhaitez vraiment au plus profond de vous.
    -Enfin, il sera question de déceler les freins qui vous empêchent d’avancer, en d’autres mots vos limites et blocages inconscients. Grâce à ces précieuses informations, je pourrai déterminer quels sont les méthodes les plus adaptés à votre situation.

    À chaque nouvelle séance, cette étape se destinera à analyser les sensations ressenties, à mesurer la progression parcourue, et à se projeter sur ce qu’il reste à accomplir.

  • Etape 2 : Etat d’hypnose, phase de changement

    En utilisant des suggestions adaptées à votre personnalité, je vous dirigerez dans un état d’hypnose agréable et progressif afin de créer une forme de communication avec votre inconscient. Vous demeurerez conscient durant toute la séance mais éprouverez simplement une sensation de profonde relaxation, à l’image de la somnolence. Cet état de conscience modifié s’avère le plus propice pour  accéder à vos innombrables ressources inconscientes et ainsi vous libérez de tout ce dont vous n’avez plus besoin pour avancer vers  vos objectifs ! Vous demeurerez seul maître du déroulement de la séance, chacune des techniques employées ayant obtenu votre consentement préalable.

  • Etape 3 : Phase de digestion, observation des changements

    Ceci accompli, vous reviendrez progressivement et en douceur à l’état d’éveil ordinaire. Vous pourrez alors exprimer vos ressentis et vos sensations. Ensuite, vous aurez peut-être besoin de quelques jours pour digérer et laisser décanter ce profond travail thérapeutique. Enfin, vous expérimenterez les nouveaux résultats obtenus au quotidien. Pour ça, vous pourrez comparer votre état actuel avec celui d’avant la séance pour observer ce qui a changé !

Le nombre de séances nécessaires à la réalisation intégrale d’un objectif dépend des problématiques de chacun et demeure donc difficilement prévisible. Néanmoins, deux ou trois séances suffisent généralement pour ressentir un véritable changement.