Qui suis-je ?
De la lutte contre soi à la liberté d'être : mon parcours vers la réconciliation et la sécurité intérieure.
Pourquoi ce métier ?
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu cette disposition naturelle à offrir une écoute entière et sans jugement. Mettre ma présence et ma qualité de soutien au service de ceux qui traversent des tempêtes intérieures est rapidement devenu une évidence.
Mon rôle n’est pas de vous analyser de loin, mais de co-créer avec vous un espace de sécurité absolue. C’est en me positionnant comme un point d’appui solide et stable que je vous permets de vous autoriser la vulnérabilité nécessaire à votre propre libération. Aujourd’hui, mon but est d’offrir cette présence à ceux qui veulent, à leur tour, cesser de lutter contre eux-mêmes pour enfin habiter pleinement leur vie.
Mon parcours personnel
Certaines blessures d’enfance m’avaient poussé à voir le monde comme un lieu hostile. Longtemps, j’ai cru que tout contrôler, tout intellectualiser ou chercher à être « parfait » me protégerait de la souffrance. C’était une lutte épuisante, un conflit permanent entre ma tête et mon corps.
C’est en m’autorisant à descendre dans mes propres ressentis, notamment grâce à la régulation émotionnelle et à l’hypnose, que j’ai compris une vérité fondamentale : on ne guérit pas en luttant contre sa structure, mais en lui offrant la sécurité nécessaire pour qu’elle puisse enfin relâcher la garde. Découvrir que l’on est profondément légitime dans toute notre vulnérabilité a été ma seule véritable libération. Aujourd’hui, j’ai arrêté de chercher à me réparer : j’apprends simplement à m’accueillir.
Ma philosophie d’accompagnement
Chaque être humain est une structure singulière, complexe et paradoxale. Durant nos séances, il n’y a aucune attente de performance, car je marche à vos côtés, avec mon propre vécu et ma sensibilité.
Je n’accompagne pas seulement avec des outils, mais d’abord avec une présence totale lorsque les émotions débordent. Mon intuition et ma lecture de l’inconscient sont des boussoles qui me permettent de capter vos blocages cachés, mais c’est l’alliance et la sécurité que nous co-créons qui vous permettent de les traverser. Dans cet espace, chaque part de vous, même la plus blessée, est pleinement légitime et accueillie.
Mon parcours professionnel
Après avoir étudié la psychologie à la faculté d’Aix-Marseille, j’ai choisi de me former à l’École Supérieure d’Hypnose Ericksonienne. Diplômé Maître Praticien, j’ai ensuite intégré des approches complémentaires en Psychothérapie, en Régulation Sensorielle et en Lecture de l’Inconscient pour offrir un accompagnement global, capable de dialoguer tant avec l’esprit qu’avec le corps.
Depuis 2015, j’ai accompagné des centaines de personnes à traverser leurs souffrances, d’abord en cabinet à Aix-en-Provence, puis en développant les consultations en visio depuis 2020.
Mes diplômes / champs de compétences :
Psychothérapie & Hypnose
Plus que des techniques, ces outils sont des leviers mis au service de notre alliance, pour nous adapter ensemble à ce qui se présente en séance.
1. Psychothérapie : l’exploration des racines
Ici, l’objectif est d’offrir un espace d’écoute profonde pour accueillir votre vérité, en douceur, en contournant le piège des récits que le mental construit pour se protéger ou fuir. À travers notre échange, nous mettons de la lumière sur l’origine réelle de vos blocages. Comme pour un arbre, nous ne nous attardons pas uniquement sur les branches (les symptômes), mais nous descendons ensemble vers les racines pour dénouer ce qui entrave le mouvement de votre vie.
Le bénéfice : gagner en clarté, en lucidité et en souveraineté dans votre rapport à vous-même et aux autres.
2. Hypnose Ericksonienne & PNL : accéder aux ressources de l’inconscient
L’état d’hypnose permet d’apaiser les résistances du mental pour entrer en relation directe et sécure avec votre inconscient. C’est une porte d’accès à vos ressources intérieures et à vos émotions enfouies, là où la seule volonté consciente s’épuise parfois à essayer de contrôler ou de forcer le changement.
Le bénéfice : permettre à des chemins de résolution naturels de s’ouvrir en vous, sans jamais passer par la force ou la contrainte de la volonté.
3. Régulation Sensorielle (Tipi / Nerti / EMDR) : cicatriser la mémoire du corps
Inspirée des approches somatiques (Tipi, Nerti) et de l’EMDR, cette pratique intègre pleinement la dimension thérapeutique pour ne pas se limiter à la simple gestion d’un symptôme. Elle permet de redescendre dans les sensations physiques pour permettre à votre système nerveux de traverser et de digérer les charges émotionnelles restées figées.
Le bénéfice : en digérant ces charges du passé, vous réintégrez les parts de vous qui étaient restées blessées ou de côté. Ce processus vous permet d’être encore plus vous-même au présent, et de laisser votre quotidien retrouver sa fluidité naturelle, sans avoir à lutter contre vos propres ressentis.
4. Communication Consciente : l’expression de ce qui vit en vous
Inspirée de la CNV (Communication Non Violente), cette approche permet d’identifier ce qui est réellement « vivant » en vous, au-delà des jugements, de la culpabilité ou des mécanismes de défense habituels. C’est un espace de vérité nue pour apprendre à s’écouter et à se reconnaître.
Le bénéfice : développer une honnêteté profonde et bienveillante envers vous-même, pour apprendre à être en lien avec les autres tout en restant pleinement en accord avec vous-même.
5. Lecture de l’Inconscient (Méthode E/R) : communiquer avec votre structure
Formé par Carine et Christophe Allain, je me connecte à votre structure inconsciente pour capter les messages et les logiques invisibles que vous portez. Cet outil nous permet de pointer avec une grande justesse les nœuds précis et les schémas répétitifs, afin de remettre du mouvement là où votre système s’était figé pour se protéger.
Le bénéfice : une clarté immédiate sur ce qui se joue en vous, vous évitant ainsi des mois de recherche et de spéculations intellectuelles.
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans la compréhension de cette lecture de structure, cliquez ici
Éthique et engagement
Pour que notre alliance se déploie en toute confiance, je m’adosse à deux exigences :
Un cadre de sécurité totale : le respect du secret professionnel et le non-jugement ne sont pas des options, ce sont les fondations indispensables pour que vous puissiez vous autoriser à déposer les armes en toute liberté.
Une posture en mouvement : accompagner l’autre demande d’être soi-même en constante évolution. C’est pourquoi je continue d’explorer, de me former et de soumettre ma pratique à une supervision régulière. C’est cette exigence qui me permet d’affiner ma présence et de vous offrir l’ancrage le plus juste.