Allons là où vous ne pouvez pas aller seul(e) !

Mon accompagnement

Accompagnement thérapeutique et émotionnel destiné aux adultes.
Il n’y a pas de déroulement type car chaque séance est unique et se construit au fur et à mesure de son avancée ! 

La cause unique de toutes vos problématiques

• Nous cherchons à comprendre nos problèmes, mais le langage de nos émotions n’est pas celui de nos pensées mentales. De ce fait, dès qu’un problème persiste, c’est qu’ il y a un blocage émotionnel qui empêche le dénouement.

• En effet, à force de vouloir raisonner nos émotions, elles nous étouffent et deviennent source de blocages et de stress quotidien. Se développent ensuite des mécanismes compensatoires : troubles émotionnels (phobie…), comportementaux (compulsion…) et/ou psychosomatiques (problèmes de sommeil…).

• La volonté n’est pas suffisante pour se libérer de ces mécanismes puisqu’ils ont un bénéfice : pallier à ce débordement que votre corps ne sait pas dépasser, ce sont vos béquilles émotionnelles.

• Je vous accompagne afin de vous libérer de ce cumul émotionnel, vous permettant d’obtenir des bénéfices à vie sur vos émotions, vos pensées, vos comportements, et vos maux physiques. Vous retrouverez cette capacité à revenir au présent, avec plus de liberté, de légèreté et de lucidité dans votre rapport à vous-même et aux autres.

La stratégie étonnante qui vous fait gagner du temps !

• Un cercle vicieux courant en thérapie est de tellement vouloir régler votre problème que cela renforce le problème lui même et ralenti considérablement votre progression.

• En effet, trop de volonté rigidifie notre élan et nous fait faire du surplace, comme si nous souhaitions remonter le courant d’une rivière à contresens !

• Il y a de nombreux exemples qui vont en ce sens, en voici quelques-uns :

  1. Cette femme qui veut tellement avoir un bébé qu’elle n’arrive pas à tomber enceinte.
  2. Cet étudiant qui veut tellement réussir son examen qu’il angoisse et rate son épreuve.
  3. Cette femme qui veut tellement perdre du poids qu’elle craque à la moindre occasion.
  4. Cet homme qui veut tellement s’endormir tôt qu’il ne trouve pas le sommeil avant des heures.

Lors de nos séances, nous utiliserons une stratégie paradoxale afin d’éviter ce phénomène et ainsi gagner énormément de temps et d’impact sur votre changement.

• Cet exemple tiré de mes séances vous permet de comprendre mon approche et la pertinence de cibler le cœur de votre problématique, afin de gagner du temps et de l’efficacité !

• Exemple de Sylvain, 34 ans : Sylvain a ressenti durant l’enfance que son père ne lui accordait ni temps ni attention. En grandissant, il est devenu de plus en plus sensible à toute forme de rejet et d’ignorance. Jeune adulte, il a commencé à se renfermer et à procrastiner car il n’était plus capable d’encaisser encore plus de rejet. Il a pris du poids, s’est mis à fumer et dormait mal à force de ruminer ses frustrations liées à sa vie sans relations ni saveurs. Ce désert affectif et la solitude associée entraina une dépression.

• Il a consulté des thérapeutes pour perdre du poids et se libérer de ses dépendances, sans succès. Cette tentative entraina une lutte intérieure qu’il ne pouvait gagner sur la durée. En effet, une part de lui avait besoin de compenser sa blessure de rejet par quelque chose.

• Il est venu me consulter et nous avons travaillés pour cicatriser sa blessure de rejet. N’ayant ensuite plus rien à compenser, il a repris en main son alimentation et réduit ses dépendances assez facilement. Etant maintenant capable de traverser d’éventuels nouveaux rejets, il a pu s’ouvrir au monde extérieur sans risque.

Mes outils thérapeutiques

L’état hypnotique permet d’entrer en relation avec votre inconscient, vous donnant ainsi accès à des parties de vous profondément enfouies, et pleines de ressources aussi précieuses qu’insoupçonnées. Vous connaîtrez une profonde reconnexion à vous-même dans votre totalité, générant ainsi des changements durables sur vos émotions, vos pensées ou vos comportements, là où votre seule volonté aurait été impuissante à l’état conscient.

L’hypnose, bien qu’elle déclenche des changements rapides et durables, doit être sans cesse accompagnée par une profonde volonté de votre part.

Cette méthode vous permet de vous libérer et de cicatriser rapidement et définitivement de vos émotions douloureuses ou traumatismes. C’est un formidable outil qui permet aussi  de dépasser ses peurs, de se libérer d’une phobie, d’une dépendance affective ou encore du stress lié à un événement passé comme futur.

Cumulées, ces séances vous libèrent des conséquences du trop plein émotionnel que vous portez depuis des années (troubles comportementaux ou psychosomatiques, hypersensibilité…).

La programmation neuro-linguistique (PNL) vise à observer et analyser les comportements de réussite, d’en déterminer les conditions de succès et de les reproduire au mieux dans différents domaines de la vie personnelle ou professionnelle (travail, sport, couple, vie de famille…).

Elle permet aussi d’étudier et de comprendre les meilleures techniques mentales d’apprentissage, de décrypter les principes de communication entre individus ou encore d’établir les processus internes qui influent sur la réussite d’un objectif.

La méthode consistera à déceler votre problématique (état présent) et de déterminer la solution (état désiré). Ce travail préalable aboutira à la mise en corrélation des symptômes à leur(s) cause(s) afin de mobiliser efficacement toutes les ressources nécessaires à l’atteinte de votre objectif.

Les mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement (EMDR+) constituent un outil hypnotique puissant présentant la particularité d’utiliser les stimuli oculaires pour diminuer très fortement, voire totalement, l’émotion douloureuse liée à une expérience difficile, pour la rendre quasi-neutre et ne conserver qu’un souvenir  factuel.

Le coaching est un processus vous permettant  de fonctionner au mieux de vos capacités. Puisque les blocages et les problématiques auront été libérés au préalable, on s’oriente ici vers des objectifs plus poussés, qu’ils soient liés à la vie personnelle ou professionnelle. Le coaching se présente sous la forme de deux approches distinctes :

  • Objectif généralisé : trouver une forme d’épanouissement personnel (confiance en soi, séduction, relation avec les autres, performance…). L’objectif global des séances consistera à déceler puis actionner les leviers nécessaires à un équilibre de vie optimal.
  • Objectif ciblé :vous souhaitez améliorer vos compétences dans un domaine en particulier (travail, sport, communication, scolarité, assurance, musique…). Ici nous nous focaliserons uniquement sur le développement de vos capacités nécessaires à l’atteinte de l’objectif défini.

FAQ sur l’hypnose

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Le nombre de séances dépend des problématiques de chacun et demeure donc difficilement prévisible. Néanmoins, 2 à 3 séances suffisent généralement pour ressentir un véritable changement.

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