Kélian Lemener - Hypnothérapeute

Séances d'hypnose - PNL - Méthode Total Reset - EMDR+

ARRÊTER DE FUMER

Vous savez déjà que la cigarette est néfaste pour vous, pour votre santé et pour votre entourage. Ces pensées sont rationnelles et conscientes, alors que votre besoin de fumer est alimenté par des fonctionnements inconscients (lutter contre le stress, mal être émotionnel…) et des routines (habitudes, ennui, sociabilité…).

Une grande motivation peut suffire à vous défaire des cigarettes routinières, en revanche, les cigarettes émotionnelles sont bien plus tenaces, et sont souvent vécues comme sont des pulsions qui dépassent la raison.

L’hypnose, permettant d’accéder et d’agir sur vos mécanismes inconscients et vos émotions profondes, est un outil de changement véritablement efficace dans une optique d’ arrêt définitif de la cigarette.

La première étape consiste à vous libérer des origines émotionnelles de ce besoin de fumer, afin d’éliminer en vous tout ce qui le génère, et ainsi prévenir toute compensation future (compulsions alimentaires, alcool…).

La seconde étape vous permet de conserver les bénéfices que vous aviez à fumer (apaisement, détente…) et d’en dissocier la cigarette, de sorte qu’elle ne génère plus de manque à court et long terme.

La méthode que je propose a pour but de vous libérer des causes émotionnelles qui alimentent votre besoin de fumer, afin d’accéder à un mieux être général vous éloignant progressivement et définitivement du tabac.
Cette méthode ne convient pas aux personnes qui veulent arrêter de fumer rapidement sans prendre en compte leur état émotionnel.

Bien que les séances d’hypnose soient d’une aide considérable dans le but d’ arrêter de fumer, elles doivent sans cesse être accompagnées d’une profonde motivation et de votre part. Ce n’est qu’à cette condition que vous parviendrez à vous libérer définitivement du tabac !